LES MILLS CORE
Ett kort men intensivt bålpass med fokus på mage och rygg. Förkoreograferat program som stärker hela din core och förbättrar kroppskontrollen.
Om passet
Ett kort men intensivt bålpass med fokus på mage och rygg.
Förkoreograferat program med inslag av koordination som stärker hela din core och förbättrar kroppskontrollen.
Det här får du
Stärker hela core
Förbättrar kroppskontrollen
Inslag av koordination
Snabba fakta
Liknande pass
KROX INNE
Funktionell cirkelträning inomhus där du kombinerar styrka, kondition och balans i olika stationer. Övningarna anpassas efter din nivå.
KROX UTE
Funktionell cirkelträning utomhus där du njuter av frisk luft medan du tränar styrka, kondition och balans. Passar alla åldrar och nivåer.
KROX JUNIOR
Lekfullt träningspass för barn 4–12 år med hinderbanor, stationsträning, parövningar och inslag av yoga. Träning genom glädje och rörelse!