KROX JUNIOR

Lekfullt träningspass för barn 4–12 år med hinderbanor, stationsträning, parövningar och inslag av yoga. Träning genom glädje och rörelse!

Om passet

Ett lekfullt träningspass för barn där vi rör oss genom hinderbanor, stationsträning, parövningar och inslag av yoga och rörelselek.

Träning genom glädje, rörelse och gemenskap.

Längd

45 min

Intensitet

Medelhög intensitet

Passar

Barn 4–12 år

Ett kort men intensivt bålpass med fokus på mage och rygg. Förkoreograferat program som stärker hela din core och förbättrar kroppskontrollen.

Funktionell cirkelträning inomhus där du kombinerar styrka, kondition och balans i olika stationer. Övningarna anpassas efter din nivå.

Funktionell cirkelträning utomhus där du njuter av frisk luft medan du tränar styrka, kondition och balans. Passar alla åldrar och nivåer.