KROX INNE

Funktionell cirkelträning inomhus där du kombinerar styrka, kondition och balans i olika stationer. Övningarna anpassas efter din nivå.

Om passet

Funktionell cirkelträning inomhus där du kombinerar styrka, kondition och balans.

Vi tränar i vår inomhusbox med olika stationer som varieras mellan passen.

Övningarna är varierade och kan anpassas efter din nivå — passar alla åldrar och träningsbakgrund.

Längd

45 min

Intensitet

Medelhög intensitet

Passar

Alla åldrar och nivåer

Ett kort men intensivt bålpass med fokus på mage och rygg. Förkoreograferat program som stärker hela din core och förbättrar kroppskontrollen.

Funktionell cirkelträning utomhus där du njuter av frisk luft medan du tränar styrka, kondition och balans. Passar alla åldrar och nivåer.

Lekfullt träningspass för barn 4–12 år med hinderbanor, stationsträning, parövningar och inslag av yoga. Träning genom glädje och rörelse!