Vad ska jag välja?

Är du osäker på vad du ska välja? Det beror på hur mycket du vill få ut av ditt möte med din tränare och hur omfattande program du vill ha. Här är vad de olika innehåller:

Välkommen att boka en tid!

Minianalys

Kort konsultation
Kort analys
Snabb genomgång
Träningsprogram med:
  - Övningar

Träningsupplägg

Omfattande konsultation
Omfattande analys
Noggrann genomgång
Träningsprogram med:
  - Uppvärmning
  - Övningar
  - ”Vilo-övningar”
  - Stretch/Nedvarvning

Personlig Träning

Omfattande konsultation
Omfattande analys
Noggrann genomgång
Träningsprogram med:
  - Uppvärmning
  - Övningar
  - ”Vilo-övningar”
  - Stretch/Nedvarvning
Uppföljning
Medverkande under fler träningar