Presentation

Hej!

Marie Karlsson heter jag och är utbildad lic Personlig tränare, lic träningsinstruktör, kostrådgivare och Hälsoinformatör genom The Academy. 
Jag är även Krox instruktör här på Hälsan i Fjällbacka.

Vill du komma igång med din träning? Har du en prestation, ett lopp, en tävling som du vill uppnå? Bli starkare, uthålligare eller hållbarare? 
Jag ger dig första tipset nu som gäller oavsett mål: ha en bra plan! 
Jag är gärna med och jobbar fram den planen och vägleder dig. Du får coachning, stöttning och peppning av mig hela vägen.

Träning och hälsa är för mig en livsstil, att hitta en balans i livet som är långsiktig.
Själv tränar jag gärna Krox och HIIT för att ta ut mig ibland, lika väl som en lång Powerwalk är minst lika härlig!
Styrketräning ligger mig varmt om hjärtat, att känna mig stark och orka med vardagen utan krämpor. 

Som personlig tränare utgår jag alltid från dina förutsättningar, behov och mål. 
Det är vad Personlig träning handlar om, DIG! 
Alla är vi unika på våra sätt, alla har vi olika förutsättningar, behov och mål.
När du tränar med mig är jag 100% fokuserad på just dig och ser till att du kommer dit du vill, och kanske det viktigaste, att du samtidigt har kul!
Jag älskar att se när personer utvecklas och tar sig framåt, det är min morot!
Mitt motto: Träningsglädje! Ha kul medans du gör något gott för din kropp!

Kontakta mig på:
Mail: lisamariekarlsson@gmail.com
Tel: 0708205757

Eller på gymmet, vi ses!