Les Mills koncept

På Hälsan i Fjällbacka finns tre olika Les Mills-klasser; Bodyattack, Bodypump och Bodybalance. Les Mills är världsledande inom gruppträning och finns i 80 olika länder och 14 000 olika klubbar. Vid Les Mills-klasser är man garanterad säker träning då varje pass är noga genomtänkt och skickat på DVD från Nya Zeeland, Aukland, där deras huvudkontor är.

Instruktörerna är utbildade och godkända och har en internationell licens i det passet som undervisas, vilket betyder att de lika väl skulle kunna hålla en klass i Kina eller Brasilien. Var tredje månad åker våra instruktörer på en miniutbildning då de får ett nytt pass med ny musik och nya rörelser att leverera till er här hemma. Här under ser du små filmsnuttar från respektive pass.

BODYPUMP

BODYBALANCE

BODYATTACK